Mindfulness (Bilinçli Farkındalık)

  • İç ses,düşünce ve duygu farkındalığı
  • Bu Atölyede,Mindfulness(Bilinçli Farkındalık)konusu hem teorik hem de pratik çalışmalarla ele alınmaktadır.İhtiyaçlara ve talep edilen sürelere göre şekillendirilebilir.
  • Bu programda iç sesimiz,düşüncelerimiz ve duygularımızın farkındalığını arttırmaya yönelik günlük hayatımızda,iş hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceğimiz pratikler çalışılmaktadır.