Stresle Başetme ve Farkındalık - Peki Ya Ben

Stresle Başetme ve Farkındalık

Stresle Başetme ve Farkındalık Atölyesi Ne Fayda Sağlar?

 - Optimum düzeyde stres hayatımızın dengeli gitmesi için gereken bir durumken fazlası ya da az olması durumunda dengeyi sağlamak.
 - Bireysel olarak kendi stres kaynaklarını keşfetmek ve üzerinde çalışarak aksiyon planlarını oluşturabilmek.
 - Stresi yönetmekte en önemli duruş bilinçli olarak farkında ve anda kalabilme becerisi geliştirebilmek.

Haydi kağıdı kalemi eline al !Kalbimizden zihnimize bir mektup yazacağız

Stresle Başetme ve Farkındalık Atölyesine Nasıl Katılabilirim?

Atölyeler kişiye / gruba özel, online ve yüz yüze gerçekleşir. Bir çok web sitesi / platform gibi video kaydı izleme değildir. Özel kişisel gelişim dersi de diyebiliriz aslında. 
"Stresle Başetme" ile ilgili yaşadığın problemi veya kendini geliştirmek istediğin alanı randevu aldığın koç ile paylaşabilirsin. Atölye saatin bu örnek ve uygulama üzerinden ilerler. 
Koçluk bakış açısı, konu aktarımı ve kişiye özel mentorluk desteği ile tamamen kendin veya ihtiyacı olduğunu düşündüğün bir yakınına hediye edebileceğin, bir saat, dolu dolu geçen bir zaman. 
Ne harika bir hediye!
Yeni yıla yeni bakış açılarıyla yepyeni bir başlangıç yapmak için 
sen de hemen şimdi kendin, ekibin, yakınların için 
özel bir hediye seç!

Ekibin için, arkadaş çevren için de "Atölye Grubu" oluşturabilir, katılım için bize iletebilirsin. Randevusu uygun olan koç ile hemen Atölyeyi organize edelim ve ZOOM linkini paylaşalım. 
Atölye katılım talepleri için lütfen iletisim@pekiyaben.com eposta adresine mesajını iletebilirsin. Aynı gün içerisinde mümkün olduğunca hızlı geri dönüş yapıyoruz. 

Kendini Keşfet | Farket ve Yaşa
Senin için buradayız...


Stresle Başetme ve Farkındalık Ekibimiz

Ayşe Nihan Tansuğ

Profesyonel Koç, PCC
Öz Geçmişi
Kariyer, yöneticilik, girişimcilik alanlarında hedeflerine ulaşmak istiyorsan doğru yerdesin. Hedefperest Nihan-PCC, profesyonel koç, quantum bakış açısı ve stratejik yöntemleri kapsayan H2Q Bütünsel Özfarkındalık Modeli ile burada. Kendine meydan okumaya, hedeflerin için eylem adımlarını belirleyip harekete geçmeye hazırsan online görüşmeye hemen başlayabilirsin. “Kendini Keşfet | Farket ve Yaşa”

İpek Semerci Dalkıran

Profesyonel Koç
Öz Geçmişi
Kurumsal hayatta Bankacılık alanında 26 yıl yönetici olarak görev almıştır. 2018 yılında kendi şirketini kurarak; eğitimler/atölyeler/koçluk ve danışmanlık hizmetleri sunmaktadır. İzmir’de yaşayan Dalkıran, öğrenmeyi, yazmayı, STK projelerinde yer almayı ve hayatı ailesi ve sevdikleri ile yaşamayı sevmektedir.

Nilgün Özcan

Profesyonel Koç
Öz Geçmişi
İnsan Kaynakları alanındaki 20 yıllık kariyer hayatımın çoğunu hem kişisel hem de profesyonel olarak başkalarının hayatlarında fark yaratmak, onlara yön göstermek ve hayatlarına anlam katabilmek için geçirdim. Bunun yanı sıra iyi ve dengede yaşamak üzerine de çalışmalarımı yürüttüm. Edinmiş olduğum tüm bu bilgi, beceri ve birikimin ışığında şu an bir koç ve eğitmen olarak paylaşmaya ve başkalarına rehberlik etmeye devam ediyorum.

Selda Menkü

Profesyonel Koç, ACC
Öz Geçmişi
1998 - 2006 yıllarında Fizik Öğretmenliği yapan Selda, eşinin işi nedeniyle 2,5 yıl Çin’de yaşadı. Bu sürede Çince öğrenme fırsatı olan Selda Türkiye’ye döndükten sonra 2013’te koçluk eğitimlerini tamamladı. Halen ICF üyesi olarak, ÇYDD, TED, ÖRAV, BizzBize, Liseli Gençlerle El Ele gibi gönüllü projelerde, bireysel ve takım koçluklarıyla sosyal projelere destek vermektedir.