Meditasyon

Günler birbirini kovalarcasına hızla geçerken çoğu zaman hayatı oto pilotta yaşıyoruz, tek  gerçek olan şu an’a odaklanıp bir meditasyon molası vermek isterseniz, atölyemize bekliyoruz.

• ·         Beden Tarama Meditasyonu
• ·         Nefesle Derinleşme Çalışması
• Süre : 1,5 saat